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2019年05月14日 12:13

  “高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。那么,走上考场的学生还可以做些什么呢?”吉林省心理学会理事,北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支了这几招:

    2.处理同学关系的“四互”

    (2) 课文“演一演”中遇到的情景表演练习,及所用道具准备。

    帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来,在校生活中,每天约有一页32开纸的记录量,不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来,这就是你所走过的第一之路。

    ⑶美国实用主义哲学家、教育家杜威认为:思维即信念,即人与人之间的差别,成功与失败的差别,主要在于思考问题的方式不同。人思考问题的态度有四种:积极、消极、随意、麻木。其中积极思考者不到10%,他们属于成功者;麻木思考者不到10%,他们属于白痴;常人则多属于消极或随意的思考者,其中随意者尤多。

    ◎价值取向出现问题。主要表现为价值观单一、狭隘。如有些同学在学习上荣誉感特别强,甚至到了为得到自己想得到的评价而不择手段的地步。曾经有同学在高中时成绩一直名列前茅,上大学后发现强手如林,往日的“辉煌”不再,心理顿时失去平衡。当老师开导他时,他居然反问老师:“凭什么我不该得第一名?”所以,保持冷静、平和、宽容的心态,树立理性、客观、全面的价值观对于大学生来说很有必要。

    怎么办呢?”

    肌肉放松是积极情感的外在标志,是全身安宁、性格稳定、心满意足的外在标志。面容慈祥莞尔而笑,是放松面部肌肉造成的。

    2、大致了解班上同学人际关系的现状

    构成组织的各个部分往往是优劣不齐的,而劣质部分往往又决定整个组织的水平。

  

   性教育是关于人的性心理和性潜力开发的教育,它不仅仅向受教育者传授性的生理知识,而且要灌输适合于中国社会文化的性价值观念和道德意识,法律规范。性教育还包括各种良好的卫生习惯和保健方法教育。“早恋”即过早的恋爱,是一种失控的行为。中学生的早恋问题已引起了社会的普遍关注。

    88、不要因为小小的争执,远离了你至亲的好友,也不要因为小小的怨恨,忘记了别人的大恩。

  

    1.认识目标:认识成败的原因,了解自己的归因类型;

   在这一学年的班主任工作实践过程中,我摸索出一条与学生们心意很好地融通的方法——让孩子们写周记。周记里可以畅所欲言,老师绝对为他们保密,这一种形式在师生之间建立起了一座沟通的桥梁,让我们的心灵更加贴近。走进职中的这些孩子从小到大几乎没有成就感,他们是一帮受到歧视的弱势群体。加上大多十六、七岁,正处在青春发育时期,正确的人生观与世界观尚未形成,有较多的烦恼和苦闷。多愁善感的他们在周记里把这一切都向我倾诉,每次批阅他们的周记时,我的内心都会受到强烈震动。因为这是他们的肺腑之言,也因为他们心灵正受着煎熬:有的同学由于读职中而被人看不起,抬不起头;有的同学因找有不到自己的出路而焦虑;有的同学因不管如何努力,成绩总提不高而迷惘,有的同学因异性的感情处理不好而情绪低落——面对这一颗颗率真而无奈的心灵,我会用温暖的爱心去抚慰他,用热烈的语言去激励他们,让他们从失望中找回自己,重树生活、学习的信心。

    25日下午,陈伟通过查分知道了自己的高考成绩后,就打算报考清华的航空航天专业,以便将来致力于航空研究,研制出新式飞机,使国家更加强盛繁荣。

    ……

    102、心是最大的骗子,别人能骗你一时,而它却会骗你一辈子。

    首先,要端正态度,培养健康的交往意识,淡化对对方性别的意识。思无邪,交往时自然就会落落大方。

    学生心理承受能力差除了客观外在的原因之外,和具体个人的性格气质也有很大关系。但性格气质并非完全来自遗传,也靠后天养成。如果你的班级和学校有一种民主和谐的气氛,经常开展各种有益有趣的活动,作为教师尤其班主任又是这方面的有心人,那么,学生因性格气质差异造成的心理承受能力差的状况也会逐渐改变的。

  因此,我们有理由说,开山的五丁作为探险者形象体现了诗人的理想,而那个知难而进的“来者”之“君”更是诗人自己的写照;整首诗就是一曲对探险者(既是自然的,也是社会的)的礼赞和悲歌。

    培养健康向上的班级文化,也是培养学生个体良好习惯的有效途径。

    游戏要求:

    好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好,对孩子的教育就容易成功;什么时候与孩子关系不好,对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系,其关键在于“定位”:

    高二的你:稳扎稳打,继续前进

    二、不耻下问,“有疑而不问,非真能好学者也。”平时里很多同学总是缄口不问,究其原因,或是羞于问,怕“贻笑于大方之家”;或是不屑于问,认为一点小问题算不了什么;或是文“疑”饰“难”,用渊博的外套将自己包装起来。但是,无论何种原因,在高考复习阶段,我们都必须勤于问,敢于问。任何一点知识模糊都会影响到整个知识体系的架构,都可能影响到考场的发挥。高考是一次综合全面的测试,课本中的任何知识点都可能涉及到。任何试图侥幸回避知识点的想法都无异于守株待兔。因此,我们决不能有“这个问题不会考吧”这样的想法。所以必须在学中质疑,在问中求得真知。当然,这种“问”又建立在“思”的基础上,三思而后问,思之不得即问,决不能死钻牛角尖。

    文豪托马斯?卡莱尔有这样一个故事:他写的一部手稿不幸被侍女当作废纸在生火煮食时烧掉了。卡莱尔发现后顿时恼怒万分,当时的心情真是没法形容,但他并没有悲观绝望:卡莱尔开始逐字逐句地回忆原文,并以更加出色的笔调与文采将书重新写完。一部跨越时代的巨著就这样再次诞生了、这就是名噪法国乃至全世界的《法国大革命》。

    真正的成功是做人的成功,做一个有灵魂的人,一个精神上优秀的大写的人

  “笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”。这句几乎家喻户晓的民谚道出了一个浅显的道理。然而,要时常保持笑口常开,谈何容易?生活中的不平、坎坷、误解、私怨、纠纷……一波又一波接踵而来,莫不令人心烦意乱。每逢此时,你将如何呢?

    大家好!

    1.无论你的压力是大是小、能否消解,请保持乐观的心态。

    2. 加强学校和家庭的联系,防患于未然

  

    2、个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作,他是很难做好的,如一个好交往的人成了档案员,或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。

    2.学习科目过于枯燥。

    四、要集中注意力。注意是指心理活动的指向性与集中性。当人们集中于某一事物时,对其他事物就如同日常所说的“视而不见”、“听而不闻”了。学习和工作都需要集中注意力,如果不集中注意力,大脑就会出现许多个兴奋点中心,这些中心互相干扰、互相争夺人的精力,结果什么也学不好,什么也干不好。事实上,人的注意力是很难长时间集中于一件事身上的,容易转移,特别是天真活泼、自控能力差的学生,这种毛病尤其突出。它是学生保持学习最佳心理状态的障碍之一。

  

    ③搁置法:即中止恋情,使双方的心扉不向对方开启,而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

    B. 有时埋怨自己拖延了时间,但总为拖延找借口。

    身体向右侧倾倒,以右手和右脚尖支撑身体,右臂伸直,呈斜侧卧姿势,屈右膝以起身还原,重复8次。

    这是因为,所谓威信,就是孩子对父母的知识、行为、能力及言谈很信服,很尊敬。威信是父母教育孩子的重要条件和保证。如果父母没有威信,对孩子提出相关要求时,孩子常常对此不予理睬。这样的家庭教育,往往失去了效果。父母常常能够感受到失落,因为自己在孩子的心目中威信并不高。

    教育犹如海上行船,必须按正确的航线行驶,否则,船越大越有触礁沉没的危险。

    点评:成绩优异者的压力更多地来自于父母和老师的高期望,由于他们处于金字塔尖,所以就更加谨慎小心,高度紧张。与此同时,成绩优异者之间也互相竞争,学习一般者则或明或暗地嫉妒他们,也使他们几乎得不到同伴群体的支持和理解。

    五十天备考,时间确实不多,所以,对考生来说,增强“三心二意”,更是重 中之重。三心,即信心、耐心、细心;二意,即吃苦的意识、顽强的意志。

    有一个美国人、一个法国人和一个犹太人要被关进监狱3年。监狱长让他们3个一个人提一个要求。美国人爱抽雪茄,要了3箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。而犹太人说,他要一部能与外界沟通的电话。3年过后。第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄,大喊道:“给我火,给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个小孩子。最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这3年我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%。为了表示感谢,我要送你一辆劳斯莱斯!”

    101、太过于欣赏自己的人,不会去欣赏别人的优点。

    按照茅侃侃的解释,majoy是魔幻和欢乐的缩拼,而majoy的前景,听起来也像是魔幻与欢乐。

    3、当双方产生不良情绪时,迅速处理解决,不要影响大局,这也可能是人生中你所面临的第一次爱情和事业的处理与抉择;

    诚然,很多人都会有恋旧怀旧的情绪,学生可能更为突出。因为,成长路上,老师和同学的相伴,给他们很多快乐,这都会成为美好的回忆,让人恋恋不舍。一旦到了完全陌生的环境,往往这种情感更为激烈。我认为这是一种正常现象。但是,于全班之中,我看到几乎所有的同学都在努力适应新的环境新的教学方法学习方式,唯独她一个人,无论行动上还是语言上,都显现了与整体趋势不和谐的音符。看着她,我觉得很悲伤。所以,我又找她聊了很长时间。

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